"Мама, ты готова" от Елены
Я пришла на курс “Мама, ты готова?” с полным ощущением безвыходности, отчаяния и зацикленности на теме беременности. Курс помог мне посмотреть на проблему с другой стороны, даже с разных сторон. Очень понравилась мягкая и детальная помощь Лены Леонтьевой в медитациях. Это действительно помогло снизить градус внутреннего напряжения. И поддержки, и помощи было достаточно. Я очень благодарна за то, что другие ответы участниц были открыты, это помогло понять, что я не одна. Курс превзошел все мои ожидания! Большое спасибо команде и Лене Леонтьевой в частности.
Больше всего в курсе мне понравилась система: теория и практика. Она действительно работает. Это не только пространные речи про психологию. Присутствует реальный план действий!
Что улучшить: Я бы хотела немного удлинить курс, добавить 1-2 практики на расслабление (в Шаг 3: Отношения с телом) - думаю, в медитации с телом тоже многое можно открыть для себя.
